大众网记者 王冠男 通讯员 于军 魏启跃 淄博报道近日，淄博市桓台县妇幼保健院心理治疗师王硕走进红莲湖学校，为初二年级全体同学举办以“当‘心动’来敲门——自我保护攻略”为主题的青春期健康讲座，帮助学生正确认识青春期生理与心理变化，明确成长责任，树立健康的人际交往观念。讲座现场，王硕围绕五大核心板块，以生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，带同学们走进青春期的世界。从“读懂青春的小信号”入手，王硕以互动提问和“大脑前额叶在装修”的比喻，让学生知晓身体发育、情绪波动、对异好奇是青春期正常现象。在“画出舒服交往圈”环节，王硕结情境案例总结男女同学交往的边界与原则。“尊重、公开、适度”的核心准则深入人心，“五要五不要”公约更是为同学们的交往提供了清晰指引——要礼貌互助、群体交往、注学习，不要私下暧昧、起哄调侃、尝试早恋，帮学生学会用恰当方式守护彼此边界。“看清成长减速带”环节中，王硕用真实案例与调研数据，分析早恋对学业、社交的影响，同时，着重强调了自我保护的重要，异型材设备提醒大家坚守心理与身体边界，坚决对不舒服的要求说“不”，守护好自己的身心健康。“做自己小主人”环节干货满满，“STOP冷静法”让同学们掌握了情绪管理的实用技巧，“成长金字塔”目标规划法帮助大家明确当下与未来的方向，而应对同学起哄、表白纸条的从容话术让同学们学会用智慧化解人际尴尬。后，王硕以“你的背后有后盾”为主题，明确家长、老师、朋友是可靠求助对象，鼓励学生遇到困难要求助。“原来青春期的小好奇一点都不可怕”“现在我知道该怎么和同学好好相处了”“以后遇到困惑，我会勇敢找老师和家长沟通”……讲座结束后，同学们纷纷表示，将运用所学知识管理情绪、友好交往，以积心态走好未来的青春之路。举报/反馈
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俄罗斯旅行社协会执行董事玛雅·洛米泽表示，俄罗斯对中国公民免签后，中国赴俄游客的数量预计将至少增长30%，主要增长点将集中在边境地区和远东地区。她还指出，若俄罗斯采取更多措施发展旅游基础设施并提升服务质量，将有望进一步促进游客增长，吸引更多中国游客到访俄罗斯。
