“瓶盖拧不开、买菜拎不动、出门走不快……出现这些情况不全是因为‘年老力衰’，要警惕肌少症与骨质疏松‘狼狈为奸’。”12月7日，在上海市十人民医院骨质疏松与肌少症诊治中心揭牌仪式上，中心主任盛辉提醒老年人留意身体的警示信号。
石庆摄
骨骼与肌肉在生理上密切相关、在力学上相互依存。随着年龄增长，二者常出现同步衰退，这种骨质疏松与肌少症同时存在的状态称为肌少骨质疏松。流行病学统计显示，我国50岁及以上人群骨质疏松患病率为19.2%，65岁及以上人群则高达32.0%。而在骨质疏松患者中，并发肌少症的患者达50%。盛辉主任表示，日常的门诊数据也应证了这一点——每年接诊的2000人次骨质疏松患者中，960人次并发肌少症，占比近一半。因此，临床诊疗中仅关注骨密度、单纯治疗骨质疏松远远不够。上海十院此番成立骨质疏松与肌少症诊治中心，就是针对“骨–肌共病”，同时评估和干预骨密度与肌肉量，综运用药物治疗、营养支持与运动康复等手段，帮助广大患者降低跌倒和骨折风险，长者生活质量。
“‘千金难买老来瘦’要不得，我的一位病人张阿姨就因此而髋部骨折。”盛主任讲述的患者经历令人唏嘘。张阿姨今年66岁，身高近1米6石家庄塑料挤出设备厂家，体重却仅有90斤，对此她还有些小得意：“我那些老伙伴基本都重，还都有‘三高’，只有我指标一切正常！”但“形势一片大好”的体检报告也有隐忧——“骨质疏松重度”。
我常常问自己，当爷爷奶奶那辈人渐渐老去，他们口中那些关于放生桥、淀山湖的传说，会不会也跟着消失？对记忆断层的担忧，促使我拿起相机。因为我不想让朱家角的美只停留在风景明信片上。我更想让大家知道，它的每块石板、每道桥缝、每个老地名里，都藏着生动的“灵魂”。
记者从长宁区市场监管局获悉，近期，在长宁区“一区通办+先立后销”制度创新的支持下，知名茶饮品牌霸王茶姬完成了其沪上244家加盟店向直营模式的转换，品牌战略转型迈出关键一步。长宁区也通过为霸王茶姬打破跨区登记壁垒、破解登记注册时序难题，成功完成了一次品牌门店“零空窗、高率”批量焕新的探索。
在40个“12·5国际志愿者日”到来之际石家庄塑料挤出设备厂家，12月3日上午，青浦区赵巷镇“‘巷新’守护 志愿同行”国际志愿者日主题活动举行。活动聚焦新兴域党建引，集中展示了赵巷镇持续构建“服务有温度、回馈有力度、参与有广度”的志愿服务生态，以及在志愿服务、链接商户资源、激活网格治理活力等方面的成果。
“璀璨浦东 志愿前行”浦东新区二届志愿服务季今天在金桥公园淮音广场温暖启航，《2026年度“情暖浦东”志愿服务月度项目清单》也在现场同步亮相，从“温馨社区·睦邻守望”到“蓝绿交响·共美浦东”，从“文明先行·护航进博”到“潮涌东方·声动浦东”，12个月、12个主题，将志愿服务贯穿全年、覆盖全域，让温暖365天不断线。
目前，浦东新场古镇作为上海古镇的唯一代表，正在与江浙12个古镇联申报“江南水乡古镇”世界文化遗产。在申遗过程中，除了继续民生环境，对新场而言，塑料管材设备重要的一件事，就是打造适当地文化特质、与众不同的商业氛围。
三年来，张阿姨一直坚持服用抗骨质疏松药，但因为惧怕“三高”，日常饮食始终很清淡，难见荤腥，又由于害怕跌倒，很少外出。但越是怕什么越是来什么，一次做家务时，她没有站稳不慎摔倒，竟直接导致髋部骨折。在上海十院骨科住院治疗时，来会诊的盛辉主任为她做了骨密度与肌肉量评估，双能X线定量检测则显示四肢骨骼肌质量指数（ASMI）仅有4.7，而女正常下限为5.4。
盛主任为她制订了“肌骨双补”的治疗方案——在继续服用抗骨质疏松药的同时，每日补充乳清蛋白粉，确保每餐摄入优质蛋白（总摄入量达到1.2克/千克体重/天）；并在指导下进行抗阻训练（弹力带）和平衡训练（打太）。6个月后，张阿姨握力增加15%，步速提升，骨密度未进一步下降，且未再次发生跌倒，生活自理能力恢复良好。
“推动‘肌骨同治’、开展本土研究、探索老药新用，是我们的三大目标。”对于成立骨质疏松与肌少症诊治中心的出发点与着力点，盛主任如是说。
中心将实现“肌骨同治”一体化管理、患者就诊“一站式服务”，病人只要挂一个号，就能基于具体病情，得到内分泌科、骨科、疼痛科、营养科与康复科等多个科室医生的综诊治，实现从药物治疗、微创干预、营养支持到康复运动的“一揽子解决方案”，覆盖诊疗全周期。
在优化诊疗流程、患者体验的同时，十院骨质疏松与肌少症诊治中心还将致力于探索中国人群中骨质疏松与肌少症共病的特异表型与危险因素，为本土化防治提供数据支撑。
电话：0316--3233399同时，骨质疏松与肌少症不仅困扰女，随着老龄化进程的加剧、受不良生活方式的影响，男患者也日益增多。研究表明，男睾酮水平随年龄增长而持续下降，这与骨骼肌量减少、肌肉力量下降及骨密度降低密切相关。基于这一生理机制，中心在国内率先探索“老药新用”，即建立十一酸睾酮注射液的多中心临床队列研究，验证其在男肌少症中的应用前景。作为一种已经成熟的雄激素补充制剂，十一酸睾酮具有药代动力学稳定、安全数据充足等优势，将其用于肌少症治疗，既具备科学的理论基础，又能充分利用既有的药物资源，实现快速、可转化的临床探索。
未来，中心将聚焦临床诊疗标准化与科研创新转化两大方向，致力于构建系统、智能、可推广的肌骨健康管理体系；深入研究骨骼肌与骨骼之间的“对话”机制，为临床干预提供更多理论依据石家庄塑料挤出设备厂家，助力更多老年人能够健康有力，享受高质量晚年生活。
